Maastohiihdon treenirinki 2009-2010


Tervehdys!

Hiihdon treenirinkimme on päättynyt tämän talven osalta. Kiitoksia kaikille osallistuneille!

Nautiskellaan keväästä, sillä hyvien lumitilanteiden ansiosta maastohiihtoa pystytään harrastamaan vielä pääsiäislomienkin aikaan, jopa sen jälkeen.

Pysyt parhaiten ajan tasalla uusimmista kuulumisista tilaamalla Elixirin ilmaisen uutiskirjeen. Saat aina ajankohtaista infoa suoraan sähköpostiisi ja kuulet mm. pian alkavasta rantakuntoon tähtäävästä treeniringistä sekä huhtikuun alussa käynnistyvästä juoksukoulusta.

Sporttisin terveisin,

Reijo Jylhä

Elixirin päävalmentaja


Treenirinki on päättynyt

Viikon vinkit

Räätälöidyt harjoitusohjelmat

 
 
 


Mukana kannustamassa:






 
 

Viimeisimmät liittyneet

JSJ  Reijo - Elixirin päävalmentaja  lahjattomattreenaa  Jomppe  Sariannie  Johanna70  TiinaR  astra  jääkarhu  Lostemes  jokujaska  Muukreeni  HannuL  TeemuPitk  VVW  pietro  rintaniemi  HarriS  Margit52  Kaarina56 

Yhteensä 423 jäsentä

Keskusteluissa nyt

Vs: Sykerajat ja kilpailusyke Reijo - Elixirin päävalmentaja 13.03.2010 19:56
Vs: Rasva-aineenvaihdunnan kehittyminen hiihtäjälle Reijo - Elixirin päävalmentaja 08.02.2010 07:40
Vs: Luistelu kovalla latupohjalla Reijo - Elixirin päävalmentaja 01.02.2010 10:33
Vs: Sykkeistä edelleen Reijo - Elixirin päävalmentaja 27.01.2010 08:58
Vs: teippisuksien luistovoitelu AboveX 18.01.2010 18:22
Vs: Luistelu helpommaksi! Elixir.fi ylläpito 15.01.2010 13:01
Vs: nanosuksen pituudesta Reijo - Elixirin päävalmentaja 15.01.2010 00:27
Vs: Kynnystesti/ testaus Reijo - Elixirin päävalmentaja 15.01.2010 00:26