Kansa kysyy - mestarit vastaavat



 

Kysymyksiä ja vastauksia suunnistuksesta

Vastaajana lajin maailmanmestari, Elixirin suunnistusvalmentaja Minna Kauppi.



Jos haluaa alkaa suunnistamaan, mutta paikkakunnalla ei ole mahdollista saada opastusta, voiko itsekin oppia?

T:justus

Tottakai voi! Kannattaa vain hankkia oman kotipaikan karttoja. Esimerkiksi elixir.fi -palvelussa julkaistaan syksyn aikana laaja suunnistuskoulu. Siellä voi harjoitella suunnistusta videoiden avulla. Ensimmäiset vinkit julkaistiin jo!

Minkälainen rata oli Tampereen Jukolassa? Oliko vaikea vai helppo maasto? Voititko venlojen viestin?

T:samuli79

Rata oli tosi kiva ja vaativa. Voitin oman osuuteni, mutta viestiä ei koskaan voi voittaa yksin!

Mitä teet, silloin kun et suunnista? :)

T:minä vain

Opiskeln mm. kieliä ja olen kavereiden kanssa. Tykkään touhuta kaikenlaista, harvoin vain löhöilen.

Olisiko sinusta tarpeellista opettaa enemmän nuoria suunnistamaan?? Peruskoulussa näet opetetaan aika vähän..

T:Itä-Päijänteen Rasti Suunnistaja

Ehkäpä niin ja varsinkin siksi, että lapsilla ja nuorilla pysyisi kosketus metsään.

Oletko kokeillu suunnistussimulaattoria?

T:M

Juu olen, mutta se oli yllättävän vaikeaa. Pelaan todella vähän tietokoneella.

Oletko ikinä miettinyt, että lopettaisit suunnistamisen? Milloin?

T:turku

Kyllä, silloin kun menee tosi huonosti tai elämän muut menot kiinnostavat enemmän.

Milloin olit ensimmäistä kertaa Jukolassa? Kuinka monta kertaa olet suunnistanut kisan kaiken kaikkiaan?

T:samuli79

Eka Jukola oli täällä Jyväskylässä vuonna 1997. Sen jälkeen aina, paitsi kun olin järjestämässä Jukolaa vuonna 2002. Jukolaan on aina pakko päästä!

Miksi halusit harrastaa juuri suunnistusta?

T:Nooru 11v

Koska se oli joka kerta erilaista ja usein hauskaa.

Onko GPS-tekniikasta ollut apua, kun kisojen jälkeen punnitaan jos reitinvalinta olisi voinut olla parempi?

T:Purjehtija

Joo, kyllä se auttaa esimerkiksi näkemään miten vauhdit ovat jakautuneet yms.

Mitä tavoitteita sinulla on vielä suunnistuksen suhteen?

T:samuli79

Suunnistuksessa voi aina yrittää löytää rastit nopeammin, ja lisää MM-kultamitaleita voi aina tavoitella!

Iskä haluaa tietää kuinka kauan jatkat suunnistusuraasi huipputasolla?

T:kaaka 11w

Niin kauan kun se on kivaa, ainakin pari vuotta.

Mitkä kaikki asiat vaikuttavat reittivalintaan rastien välillä?

T:Ari

Oma suunnistustaito, kulkukelpoisuus, rastinotto, mäet... Lisää löydät syksyn aikana elixir.fi:ssä

Minna onko sulla tähän lajiin hyvät lahjat, vai kova treeni tehnyt sinut näin hyväksi.

T:Ihailija

Varmaan sopivasti molempia!

Olitko hyvä koulussa? paljon oli keskiarvosi kun pääsit yläasteelta?

T:nöhveli

Olin hyvä, keskiarvo taisi olla 9,7.

Mistä harrastuksesta tykkäsit eniten?

T:Roosa 9.v

Lapsena tykkäsin kaikesta. Ehkä suunnistuksen jälkeen toiseksi parasta oli hiihto. Pidin myös piirtämisestä.

Olen miettinyt, että miten pitkälle kilpasuunnistaja ennakoi ennen rastille tuloa jo seuraavia rasteja? Meneekö rasti kerrallaan vai voiko hahmottaa useamman rastin reitit etukäteen?

T:Jii

Vaihtelee radan ja maaston mukaan. Pitkällä reittivälillä ehtii ennakoida pitkälle, joskus on mentävä rasti kerrallaan.

Kumpi mielummin: hakkuuaukea vai suo?

T:aloittelija

Suo, tarkennanan: kuiva avosuo.

Mikä on paras kisa, jonka olet suunnistanut?

T:timppa

Hienointa kisaa en osaa nimetä, mutta hienoin fiilis on tullut tämänvuoden MM-keskimatkalta.

Kuinka paljon sykkeesi on kun menet kovaa nousua? Kuinka paljon on normaali syke kun olet päässyt vauhtiin?

T:samuli79s

Kovassa nousuussa lähemmäs 180 ja keskiarvosyke kilpailussa on noin 175.

Oletko koskaan törmännyt metsäsikoihin maastossa tai kilpailukeskuksessa?

T:Elton Skogblom

Ulkomailla niitä vilisee, mutta en ole tehnyt lähempää tuttavuuttaa kyseisten otusten kanssa.

Mikä suunnistuksessa kiehtoo eniten?

T:Lennu

Aarteenetsintä.

Oletko käyttänyt aina kompassia apuna??

T:Itä-Päijänteen Rasti Suunnistaja

Joo!

Tienaatko mallin hommista paremmin kuin palkintorahoista.

T:Kateellinen

Ei tarvi kadehtia, en tienaa!

Missä sijaitsee mielestäsi Suomen kaunein metsä?

T:Esteetikko

Keväällä aamulenkkimaasto Haukanniemessä (Jyväskylässä) on aika satumainen.

Onko Vihannissa hyviä suunnistusmaastoja? :)

T:poika pohjosesta

Aika heikosti! Soita kyllä löytyy.

Oletko ensi vuonna juontamassa Jukolan viestiä?

T:fani

En tiedä, saa nähdä. Kokemus oli kyllä ihan hauska.

Mitä mieltä olet Hankasalmen suunnistuslukiosta?

T:timo

Varmaan ihan hyvä, mutta en ole käynyt sitä.

Voiko opiskelun ja huippu-urheilun yhdistää?

T:Jeppe

Olin tänäänkin luennolla... Mutta se onnistuu vain syksyisin, muuten ei ehdi lepuutella tarpeeksi.

Kannattaako valita urheilu- vain normaali lukio?

T:Peppi93

Minä kävin normaali lukion, joten urheilulukiosta en tiedä. Ei ole siis kokemusta!

Mikä on paras muistosi Jukolan viestistä?? Eikö olekkin Jukolan yön hieno? :-)

T:Itä-Päijänteen Rasti Suunnistaja

Paras muisto on varmaan Venlojen voitto vuonna 2007, mutta halusisin ehdottomasti päästä vielä joskus juoksemaan Jukolan aloitusosuuden.

Paljon menee satanen?

T:Kake

Varmaankin nopeammin kuin Hanna-Maria Sepplällä!

Oletko eksynyt ikinä missään?

T:KONNA

Eksyn aina vähän väliä jossakin. Viimeksi oli hukassa tämä verkkovierailupaikka, tosin se taisi olla SV:n neovojen ansiosta : )!

Moi! Kuinka monessa maassa olet käynyt suunnistamassa?

T:ssi

Todella monessa! En ole laskenut, mutta mantereista Amerikka ja Australia olisi vielä kiva korkata.

Suunnistitko kilpaa jo tr-ikäisenä? Jos suunnistit, niin miten pärjäsit?

T:kaaka 11w

Kyllä, suunnistin! Minua kyllä pelotti oikoa siimalta, enkä ehkä siksi pärjännyt kovinkaan hyvin.

Moi! Miten noin kaunis nainen on ruvennut suunnistamaan? Katson joka vuosi Jukolan urheilukanavalta.

T:samuli79

Kaikki suunnistajanaiset ovat ihania!

Kuinka usein pidät lepopäiviä?

T:marikki

Liian harvoin, mutta joskus jopa kaksikin putkeen. Suosittelen kuitenkin yhtä lepopäivää tai yhden kevyen treenin päivää viikossa.

Paljo nousee jalkakyykkyy?

T:ykä

Voi en tiedä, koska en käy punttisalilla, mutta varmasti paljon nousisi.

Pääsitkö eroon hyppääjänpolvestasi? Mitkä keinot voivat parantaa sen?

T:kohtalotoveri

En valitettavasti kokonaan, mutta hieronta, venyttely ja kiropraktikko ovat kyllä auttaneet kovasti.

Oletko menossa yösuunistuksen SM-kilpailuihin?

T:titi

Kyllä, seikkailemaan! Sinne on aina erityisen kiva mennä!

Hei, minä harrastan suunnistusta, olisiko mitään vinkkejä ja kikkoja :)

T:maizu

Kannattaa ehdottomasti katsoa netistä Elixirin suunnistuskoulu! Se löytyy osoitteesta www.elixir.fi. Suunnistuksessa paras neuvo on, että maltti on valttia!

Mikä muu sinusta olisi tullut jos et olisi halunnut suunnistajaksi?

T:maikki

Ehkä hiihtäjä tai juoksija, urheilija joka tapauksessa!

Mikäs on ollut mieleenpainuvin pummisi?

T:terppa

Mulla tulee virheitä ihan liikaa, mutta Tansan MM-kisoissa meinasi tulla tosi paha pummi! Onneks selvisin säikähdyksellä...

Seuraatko pyöräsuunistusta? Oletko itse kokeillut pyöräsuunnistusta esim. iltarasteilla??

T:Itä-Päijänteen Rasti Suunnistaja

En ole kokeillut, mutta ehkä joskus?!

Oletko harmistunut, kun et voittanut Huippuliigaa?

T:Pertti

Ehkä vähän, mutta oli tänä vuonna liigassa aika surkea - se harmittaa enemmän.

Kuinka usien huipppu urheilojan täytyy syödä päivässä ja millaista ruokaa?

T:Rambodinho

Paljon ja hyvää!!!

Minkälaista kompassia käytät?

T:nikke

Peukkua!

Miten jaksaa treenata viikossa 18 kertaa?

T:suunnistaja

Ei tee kerralla liian pitkiä treenejä ja lepää ja syö välissä.

Hei! olitko K ainuun rastiviikoilla Ukkohallassa Hyrynsalmella?

T:vili

En ollut, siellä oli kuulemma hienoa. Aiemmin olen kyllä käynyt.

Kuinka paljon tunteja tulee treenattua vuodessa? Minkälaista tehoharjoittelua teet?

T:Ari

Viime vuonna tuli 600 tuntia. Tehotreenit ovat yleensä eripituisia vetoja mäellä tai ilman.