Sulkapallo
Valmentaja: Kasperi Salo
 |
Kasperi on kaksinkertainen Suomen mestari ja hän osallistui vuoden 2004 kesäolympialaisiin. Parhaimmillaan hän oli maailmanlistalla sijalla 17. Kasperin teesejä ovat kärsivällisyys ja toistot. Kärsivällisesti suoritetut harjoitteet ja monet toistot tuovat pitkällä tähtäimellä parhaan tuloksen, Kasperi vannoo.
Katso alta ilmaiset treenivinkit!
Klikkaa "Liity nyt", suorita maksuton rekisteröityminen - saat käyttöösi myös elixirin harjoitusohjelmat ja voit osallistua jäsenten keskustelupalstalle.
Videot ja artikkelit
Harjoitusohjelmat
Keskusteluissa nyt
| juoksun aloitus kesän laiskottelun jälkeen | kamu | 05.09.2010 19:15 |
| Vs: Elixirin keskustelupalsta | flani | 29.08.2010 12:06 |
| Niskat kipeytyy maantiepöräilylenkin jälkeen? | hirvijahti1 | 05.07.2010 23:30 |
| Harjoitusohjelma | antti89 | 13.06.2010 21:11 |
| rintalihakset | Hijack | 30.05.2010 20:17 |
| Uutena mukaan | mem | 24.05.2010 11:04 |
| Ranta kuntoon?? | rami85 | 12.05.2010 19:51 |
| Juoksu ja syke | Lehka | 10.05.2010 10:11 |
